پیشوګانې غوښې خوري، غوښه خوري. غوښه دوی ته پروټین ورکوي چې د دوی زړونه پیاوړي کوي، د سترګو لید، او د زیږون سیسټم روغ ساتي. تاسو کولی شئ خپلو پیشوګانو ته هر ډول غوښه (ټوټه شوې، ټوټه شوې، لیونۍ) ورکړئ، لکه غوښه، چرګ، ترکیه؛ ښه پخه شوی او تازه، لکه خام یا باسی غوښه، کولی شي ستاسو کوچنۍ پیشو احساس کړي [...]
د تور پیشو نسلونه د پیشو په سرپناه کې موندل خورا اسانه دي ، په سرپناه کې نږدې 33٪ پیشوګانې تورې دي ، مګر بیا هم غوره کول خورا سخت دي. تور لعنت نه دی، یو نعمت دی! د دوی تیاره پلمه ، کوم چې دوی پراسرار کوي ، په حقیقت کې دوی د ناروغیو پروړاندې ساتي ، دوی ته اجازه ورکوي چې اوږد ژوند وکړي. […]
موږ انسانان خپل څاروي ته هر هغه څه ورکوو چې موږ فکر کوو خوندور، صحي یا بې ضرر دي، په شمول د بادامو. نو ستاسو د خوږې او خوږې پیشو لپاره بادام څومره صحي دي؟ ایا بادام د پیشوګانو لپاره زهرجن دي؟ یا که دوی بادام وخوري دوی به مړه شي؟ دې ټولو پوښتنو ته د ځواب ویلو لپاره ، موږ پریکړه وکړه چې اغیزو ته ژور کیندل […]