د روزمري لپاره ځینې ښه بدیلونه کوم دي؟ - په پخلنځي کې حیرانتیا

د Rosemary او Rosemary بدیلونو په اړه

سالویه روسمارینس، په عام ډول پیژندل شوی کنسريد بوی لرونکی بوټی دی ، تل زرغون، د ستنې په څیر پا leavesې او سپین ، ګلابي ، ارغواني ، یا نیلي ګلونه ، اصلي د د مدیترانې سیمه. تر 2017 پورې، دا د ساینسي نوم لخوا پیژندل شوی روزمرینوس آفسټینالیس، اوس a مترجم.

دا د سجی کورنۍ غړی دی lamiaceae، کوم چې ډیری نور درملي او پاک بوټي پکې شامل دي. د "روزمیري" نوم له دې څخه اخیستل شوی لاتیني روز مارینوس ("د بحر شبنم"). کله کله نبات هم ویل کیږي اینتوس، د لرغوني یوناني کلمې from څخه ، معنی "ګل". Rosemary لري a د ریښی ریښی سیسټم.

Description

روزمیري یو ارومیټیک زرغون بوټی دی چې ورته پا leavesو سره هیګلاک ستنې دا د مدیترانې او آسیا اصلي ټاټوبی دی ، مګر په سړه اقلیم کې په معقول ډول سخت دی. ځانګړي ډولونه لکه 'ارپ' کولی شي د ژمي تودوخې شاوخوا -20 ° C ته مقاومت وکړي. دا کولی شي وچکالۍ سره مقاومت وکړي ، د اوږدې مودې لپاره د اوبو له سخت نشتوالي څخه ژوندي پاتې شي. د نړۍ په ځینو برخو کې ، دا احتمالي ګل کیږي ناڅاپي ډولونه. د تخمونو پیل کول اکثرا ستونزمن وي، د ټیټ ټوکیدنې نرخ او نسبتا ورو وده سره، مګر نبات تر 30 کلونو پورې ژوند کولی شي. (د روزمیري بدیلونه)

فورمونه له مستقیم څخه تر پښو لاندې دي مستقیم ډولونه کولی شي 1.5 متر (4 فوټ 11 انچ) قد ته ورسیږي ، په ندرت سره 2 متر (6 فوټ 7 انچ). پا leavesې تل زرغون دي ، 2-4 سانتي متره (³/₄-1+¹/₂ in) اوږده او 2-5 ملي متره پراخه، پورته شنه او لاندې سپین، د وړو، لنډ، وړ وړ ویښتو سره.

دا نبات په پسرلي او دوبي کې ګل کوي معتدله اقلیم، مګر نباتات په ګرم اقلیم کې په دوامداره توګه غوړیدلی شي؛ ګلونه سپین ، ګلابي ، ارغواني یا ژور نیلي دي. روزیري د خپل عادي ګل کولو فصل څخه بهر د ګل کولو تمایل هم لري؛ دا د دسمبر په وروستیو کې د ګل کولو لپاره پیژندل شوی ، او د فبروري په نیمایي کې (په شمالي نیمه کره کې).

تاریخ

د روزميري لومړۍ یادونه په کې موندل کیږي د کنوانسیون د 5000 BCE په پیل کې د ډبرو ګولۍ. وروسته له دې ډیر څه ندي پیژندل شوي ، پرته لدې چې مصریانو دا د دوی د ښخولو مراسمو کې کارولي وي. تر پخوانیو یونانیانو او رومیانو پورې د روزمري نور ذکر شتون نلري. پلینی لوی لوی (23-79 CE) د دې په اړه لیکلي د طبیعي تاریخ، لکه څنګه چې وکړل پیډیانیوس ډایسوسرایډز (c. له 40 CE څخه c. 90 CE) ، یو یونانی نبات پوه (د نورو شیانو په مینځ کې). هغه په ​​خپله خورا مشهوره لیکنه کې د ګلاب په اړه خبرې وکړې ، د میټیا میډیکا څخه، په تاریخ کې یو له خورا اغیزمنو بوټو کتابونو څخه.

بوټي بیا ختیځ ته چین ته لاره وکړه او د ناوخته په جریان کې د 220 CE په پیل کې دلته طبیعي شو هان سلطنت.

روزیري په نامعلومه نیټه انګلستان ته راغله رومیانو شاید دا راوړی کله چې دوی په لومړۍ پیړۍ کې یرغل کړی و ، مګر د اتمې پیړۍ پورې بریتانیا ته د ګلاب د راتلو په اړه هیڅ معتبر ریکارډ شتون نلري. دې ته اعتبار ورکړل شو Charlemagne، چا چې په عمومي ډول بوټو ته وده ورکړه ، او د روميزم امر یې وکړ چې په خانقاهی باغونو او فارمونو کې وکرل شي.

په انګلستان کې تر 1338 پورې د ګلاب په سمه توګه طبیعي کیدو هیڅ ریکارډ هم شتون نلري ، کله چې قلمې لیږل شوي وې د هیناولټ کاونټیس ، جین د ویلویس (1294–1342) ته ملکه فیلیپا (1311–1369) ، د میرمن اډوارډ III. پدې کې یو لیک شامل و چې د ګلاب او نورو بوټو فضیلت بیان کړی و چې د ډالۍ سره و. اصلي نسخه په کې موندل کیدی شي برتانوی موزیم. دا ډالۍ بیا د ویسټ منسټر د زړې ماڼۍ په باغ کې کیښودل شوه. له دې وروسته ، ګلاب په ډیری انګلیسي بوټو متنونو کې موندل کیږي ، او په پراخه کچه د درملو او پاک مقاصدو لپاره کارول کیږي. د هنګري اوبه، کوم چې د 14 پیړۍ پورې اړه لري ، په اروپا کې د الکول پراساس لومړنی عطرونو څخه و ، او اساسا د کشیدونکي ګلاب څخه جوړ شوی و.

روزیمري په نهایت کې د 17 پیړۍ په پیل کې د اروپایی میشته اوسیدونکو سره امریکا ته ورسید. دا ډیر ژر سویلي امریکا او نړیوال توزیع ته خپور شو.

خواړه د مختلف بوټو او مصالحو په کارولو سره خوندور کیږي ، دواړه وچ او تازه ، او روزمري هغه څه دي چې په هر پخلنځي کې موندل کیدی شي او هیڅ څوک شتون نلري چې دا بوټي ونه پیژني.

دا یوازینی بوټی هم دی چې په مساوي ډول تازه او وچ کارول کیږي د دې بوی یو څه دی چې لرګي تر دې دمه خورا خوښیږي ، د دې خولې اوبه کولو شنه بوټي خوند کم ندی ځکه چې دا پخلنځیو ته ډیر خوند ورکوي.

د هغو کسانو لپاره چې حیران دي د ګلاب لپاره څه ځای ونیسي ، دلته د ګلاب لپاره د مسالې بشپړ لارښود دی: له دې دمخه ، راځئ چې بوټي په بشپړ ډول وپیژنو. (د روزمري بدیل)

Rosemary څه شی دی؟

Rosemary یو تل زرغون، څو کلن بوټی دی چې په ټوله نړۍ کې د مسالې په توګه کارول کیږي. د دې بوټي نوم د لاتیني کلمې "Ros Marinus" څخه اخیستل شوی چې معنی یې د "سمندر ډب" ده. (د روزمیري بدیلونه)

ساینسي نوم: روزمرینوس آفسټینالیس

اصلي سیمه: د مدیترانې سیمې  

کورنۍ: Lamiaceae (د خنزیر کورنۍ)

د نبات نوم: اینتوس

د ريښو سيستم: د ریښکۍ 

د روزمري پیژندلو څرنګوالی؟

که تاسو غواړئ چې تشریح کړئ rosemary مساله، دا د ستنې په څیر پا leavesې لري. دا نبات په سپین، ګلابي، ارغواني او نیلي ټنو کې هم ګلونه لري چې د مدیترانې په سیمو کې وده کوي. په هرصورت ، بوټي په ټوله نړۍ کې موندل کیږي او په ختیځ ، لویدیز او نورو ټولو پخلي کې یو له خورا مصرف شوي مصالحو څخه دی. (د روزمري بدیل)

د روزمري خوند څه شی دی؟

روزیری یو خوندور بډایه بوټی یا مصالحه ده چې دواړه وچ او تازه کارول کیږي ، او دا یو څه توپیر لري. په هرصورت ، که موږ د ګلابي پا leafې یا ګلاب پسرلي بشپړ خوند په اړه وغږیږو ، دا د لیمو-پاین په څیر محیطي بوی لري. نه یوازې دا ، دا د مرچ او لرګي خوند هم لري چې د باربیکیو لپاره د ګلاب چشمې خورا نرموي.

روزیري د چای په څیر بوی لپاره خوښیږي ، کوم چې کله وچیږي د سوځیدلي لرګیو ډیر یادونه کوي. مګر د وچ شوي ګلاب خوند هم د تازه ګلاب څخه کم ندی. په ساده ټکو کې ، د روميري خوند خورا متنوع دی او د شیفانو او خوړونکو لخوا د دې بوی او بوی لپاره خوښیږي. (د روزمري بدیل)

د روزمیري لپاره بدیل څه شی دی؟

د روزمري بدیل یو تازه یا وچ بوټي یا مصالحې دي چې د وروستي لپاره د بدیل په توګه کارول کیږي. دا بدیلونه اکثرا هغه وخت کارول کیږي کله چې ګلابي په پخلنځي کې نه وي یا کله چې شیف د ځینې تجربې کولو په حالت کې وي.

ایا ته پوهیږې

د مسالې بدیلونه د پخلنځي جادوګرانو لخوا په جادوگرۍ کې د فارمولونو او ترکیبونو جوړولو لپاره کارول کیږي پداسې حال کې چې په پخلنځي کې جادو ترسره کوي. د پخلنځي جادوګر هغه څوک دی چې د کورنۍ سره مینه کوي او د بد روحونو مخنیوي لپاره شیان کوي. د دوی خواړه د دوی معبد دی. هرڅوک کولی شي د پخلنځي جادوګر شي ترڅو کور ته د خوښیو خوندونه راوړي. غوره برخه دا ده ، هرڅوک کولی شي یو شي د پخلنځی جادو د ساده فورمولونو سره.

د روزمري سربیره ، هرڅه چې د خوند سره مساوي وي او د روزمري ملکیتونه د کارولو لپاره عالي بدیل بلل کیدی شي. بوټي لکه تیم، خوندور، تاراګون، د خلیج پاڼي، او مارجورم د ګلابي لپاره غوره بدیل کیدی شي.

ایا ته پوهیږې

روزیری د درملنې او درملو لوړه کچه لري او خواړه نه یوازې خوندور کوي بلکه صحي هم کوي.

په بله لیکه کې ، موږ به د روزمري لپاره د بدیلونو ښه لیست په اړه بحث وکړو ، په بیله بیا د ترکیب بدیلونو لیست چې ورسره دا په اسانۍ سره مل کیدی شي. (د روزمیري بدیلونه)

تیم - د وچې روزمري لپاره تیم بدیل کړئ:

تیم یو غوره بوټی دی چې د ورته کورنۍ پورې اړه لري د ګلابي په څیر ، یعنی پودینه. له همدې امله، دواړه بوټي د یو بل سره د تبادلې وړ کارول کیدی شي، د بیلګې په توګه د تیم پر ځای rosemary، او thyme د ګلابي بدیل په توګه، په ځانګړې توګه په وچه بڼه کې. (د روزمیري بدیلونه)

څه شی تایمیم د ګلابي غوره فرعي جوړوي؟

ښه ، دا د پوټکي کورنۍ پورې اړه لري ، د لیمو خوند لرونکی خوند او د یوکلپټس بوی؛ دا ټول درې شیان تیم د روزمیري لپاره غوره بدیل جوړوي. تیم د هغې د بوی او ګلونو لخوا پیژندل کیدی شي ، کوم چې په مختلف سیوريونو کې راځي لکه سپین ، ګلابي ، لیلک.

دوهم، د دې اسانه شتون هغه څه دي چې دا د مصالحو لپاره غوره فرعي جوړوي. تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې د بوټو پلورنځیو او بازارونو څخه ترلاسه کړئ. سربیره پردې، د نبات بیه ډیره لوړه نه ده. (د روزمري بدیل)

د ترکیب ځای ناستی:

تیم کولی شي د ډوډۍ لپاره خورا خوندور او بډایه خوند لرونکی بدیل وي لکه روزمیري:

• د غوښې غوښه
• د کبانو
• سبزیان

د تیم مقدار د روزمیري ځای په ځای کولو لپاره:

تیم د وچو ګلاب په کارولو سره ټولو ترکیبونو ته د بدیل په توګه اضافه کیدی شي. په هرصورت، د مقدار لپاره هیڅ سخت او ګړندی قاعده شتون نلري نو اړتیا نشته چې دلته جادوګر ته لاړشئ ، د بشپړ ترکیب لپاره خپل خوند ته تیم اضافه کړئ. (د روزمري بدیل)

وچ - د تازه لپاره وچ وچ روزمیري ځای په ځای کړئ:

وچه ګلاب د تازه ګلاب لپاره غوره بدیل کیدی شي که تاسو دا په پخلنځي کې ونه لرئ. تازه ګلاب د پا leavesو په ب availableه شتون لري چې په جوړښت کې خالص شنه دي او د ستنې په شکل دي. که دا پا leavesې د اوږدې مودې لپاره په خلاصه هوا کې وساتل شي ، نو وچ شوي او لاهم د دوی ارومیټیک خوند او د خوند خوندیتوب سره کارول کیدی شي. (د روزمري بدیل)

تازه روزمیری VS وچ شوی:

مخکې لدې چې د وچې ګلاب لپاره تازه ګلاب ځای په ځای کړئ ، تاسو باید د دواړو ترمینځ د خوند تیز توپیرونه وپیژنئ. تازه ګلاب د وچ په پرتله ډیر قوي دی او درې چنده کم کارول کیږي. (د روزمیري بدیلونه)

کمیت:

که چیرې یو ترکیب د تازه ګلاب پا leavesو یو چائے کا چمچ غوښتنه کوي ، نو ډاډه اوسئ چې د دې پرځای د وچو بوټو یو چمچ اضافه کړئ ځکه چې ،

1 چمچ = 3 چای

همچنان ، کله چې د تازه روزمري لپاره وچ شوي روزمري ځای په ځای کړئ ، د غوره خوند لپاره د پخلي ناستې په پای کې بوټي اضافه کړئ. (د روزمري بدیل)

د ترکیب ځای ناستی:

تاسو کولی شئ د ګلابي مصالحې په ټولو ترکیبونو کې د مقدار په پام کې نیولو سره وچه ګلاب وکاروئ ، د مثال په توګه ، د یو چائے چمچ وچې ګلاب پرځای د یو ګیلاس وچې ګلاب استعمال کړئ. (د روزمري بدیل)

• وری
• سټک
• د کبانو
• ترکیه
• خوګ
• چرګه
• کچالو
• لازم غوړي

تورګون:

ټارګون د فرانسوي او ایټالوي خواړو یو له خورا مطلوب بوټو څخه دی. په هرصورت ، ایا تاسو کله هم فکر کړی چې زه د ټیراګون لپاره څه بدیل کولی شم یا کوم بوټي د ټیراګون لپاره ښه بدیل کیدی شي ، ځواب ساده دی ، روزمري. (د روزمیري بدیلونه)

څه شی تاراګون د روزمري لپاره غوره ځای نیسي؟

د د tarragon ګټې ډیری دي او له همدې امله کیدی شي د بوټو لپاره غوره او په زړه پوري بدیل وي لکه روزمیري ، تیم او چروایل. ټراګون یو څو کلن هم دی ، پدې معنی چې تاسو دا د کال په اوږدو کې موندلی شئ. په شمالي امریکا کې ډیر. (د روزمري بدیل)

کمیت:

د ټیراګون ذائق قوي او قوي دی ، مګر د هغې بوی د وچ شوي ګلاب سره ورته کیدی شي. له همدې امله ، کله چې د وچې ګلابي بدیلونو خبره راځي ، د ګلاب لپاره تورګون بدیل په مساوي مقدار کې کارول کیدی شي. (د روزمري بدیل)

د ترکیب ځای ناستی:

ټراګون دومره مشهور ندی په هرصورت ، ټیراګون د خوندور خوند ترکیبونو لپاره خورا خوندور او خوندور رول لوبوي ، د مثال په توګه ، کله چې د سرکه او ساس جوړول. (د روزمري بدیل)

• سوپونه
• ډوډۍ
• پنیر
• واستوي

خوندور:

مالګه یو بل بوټی دی چې د مختلفو موسمونو لپاره خورا مختلف خوند لري، چې د اوړي بوی او د ژمي بوی بلل کیږي. دواړه ډوله خوندور فصلونه شتون لري او د مختلف ډوله خواړو او خواړو لپاره کارول کیږي. (د روزمري بدیل)

د روزمیري لپاره د خوندور مصالحو بدیل:

دواړه د دوبي او ژمي خوشبو لرونکي مصالحې په خوند کې توپیر لري ، او د دوبي مالګې د ګلاب خوند ته ترټولو نږدې ګل کیږي. ستوریجا هورټینسیس د نبات نوم دی چې د دوبي خوندور مصالحې لپاره کارول کیږي. (د روزمري بدیل)

کمیت:

د وچ شوي ګلاب لپاره ، اندازه ممکن ورته وي ځکه چې بوټي لږ ترخه خوند لري کله چې د دوبي بوټي څخه وي. له بلې خوا ، که تاسو د مالګې مصالحې بدیل غواړئ ، تازه ګلاب ځای په ځای کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ مقدار یې زیات کړئ په هرصورت، دا سپارښتنه نه کیږي. (د روزمري بدیل)

د ترکیب ځای ناستی:

مالګه او ګلاب د غوره خوند لپاره په ځینې خواړو کې یوځای کارول کیږي. د مالګې بدیل د کاناډا شاوخوا سیمو کې د خنزیر جوړولو لپاره کارول کیږي. کله چې د روميري بدیل په توګه وکارول شي ، دا د پخلي لپاره غوره راځي لکه لاندې یو. (د روزمري بدیل)

• ترکیه
• چرګان
• چرګه
• ایا ته پوهیږې

خوندور مصالحه په پراخه کچه د بوټو درملو کې د دې معالجې ګټو لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه د غاښونو پیسټ او درملو کې د اسهال درملنې لپاره. (د روزمیري بدیلونه)

د Caraway تخم:

کاراوی یو دوه کلن نبات دی چې د Apiaceae کورنۍ پورې اړه لري ، د میرډین سونف یا فارسي زوم په نوم پیژندل کیږي. نبات د آسیا ، اروپا او افریقا اصلي ټاټوبی دی. نبات په بشپړ ډول نه کارول کیږي ، مګر د دې تخمونه د موسمي اجزا په توګه کار کوي ، په ډیری خواړو کې خوندور رول لوبوي. (د روزمري بدیل)

د روزمیري لپاره د کاراوی تخم بدیل:

د کاراوې تخمونه د هغې د بډایه بوی له امله د ګلابي لخوا بدل شوي ، کوم چې د اوږدې مودې لپاره دوام کوي او خواړه خوندور او بوی کوي. د زړو تخمونه د انګلیسي دودیزو کورنیو دودیزو خواړو کې کارول کیږي. د کیک په جوړولو کې د دې کارول یو څه دي چې تاسو کولی شئ د دې روزمري بدیل تخمونو بشپړ خوند احساس کړئ. (د روزمري بدیل)

کمیت:

ځکه چې د کاراوی تخمونو خوند د ګلابي په پرتله لږ شدید دی ، نو تاسو باید د جیرو تخمونو ځای په ځای کولو پرمهال په خپلو لوښو کې د پام وړ مقدار اضافه کړئ. مګر دلته تاسو باید د اضافي بوی بوی سره معامله وکړئ. (د روزمري بدیل)

د ترکیب ځای ناستی:

د کاراوې تخمونه د ګلابي لپاره بدلیږي کله چې د ډول ډول خواړو جوړولو خبره راځي لکه:

• سلادونه
• دلۍ شوې
• کبونه

د تخم ځواک په هر ځای کې ویشل شوی دی. (د روزمري بدیل)

بابا:

عموما د بابا په نوم پیژندل کیږي ، او په رسمي ډول سالویه آفیسینالیسدا یو تل زرغون بوټی دی چې د پودینې له کورنۍ څخه دی، Lamiaceae. تاسو کولی شئ دا په پراخه کچه او په اسانۍ سره د مدیترانې په سیمو کې ومومئ مګر د ځمکې په نورو برخو کې هم. (د روزمري بدیل)

د روزمري بدیل بابا:

سیج د ګلاب لپاره غوره بدیل ندی په هرصورت، دا کولی شي په یو ډول یو بدیل رول ولوبوي د هغې د خوشبو جوړښت له امله. سیج یو متحرک بوی لري چې د ناري او ډوډۍ لپاره خورا ښه ښکاري.

کمیت:

کله چې دا حجم ته راځي، تاسو کولی شئ د بوټو بوی سره ستاسو د ورته والی سره سم هر یو وکاروئ. یوځل بیا ، په یاد ولرئ چې د سیج بدیل د روزمري په څیر ورته خوند نلري.

د ترکیب ځای ناستی:

هغه لوښي چې دمخه مساله لرونکي او خوندور دي کولی شي د بابا ګلابي ځای ونیسي. د مثال په توګه، بابا د دې لپاره یو ښه بدیل کیدی شي:

• خواړه
• هګۍ
• د ناري خواړه

د پا Bayو پا :ه:

د خلی پا leafه یو بل مصالحه ده چې د دې د اروماتيک جوړښت لپاره په پراخه کچه پخلي او خواړو کې کارول کیږي. د هغې پاڼې په خوند کې بډایه دي او په خوندور خوراکي توکو کې کارول کیږي؛ په هرصورت، کله چې خواړه چمتو وي، دا پاڼې له ترکیب څخه جلا کیږي او غورځول کیږي. دا د خواړو لپاره نه کارول کیږي. د پا leafو جوړښت وچ دی.

د ګلابي پاڼي بدیل:

د خلی پا leavesې ورته جوړښت لري په هرصورت ، خوندونه د سیمې له مخې توپیر لري. دا په آسیا کې په پراخه کچه شتون لري او د خواړو لوړولو لپاره کارول کیږي لکه وریجې او غوښه د خوند لوړولو لپاره. خلک دا وچ او شنه د پوډر یا بشپړ په توګه کاروي.

کمیت:

د خلیج پا leafې یو بدیل پخلنځیو ته د روميري ذائق اضافه کولو لپاره کافي دی.

د ترکیب ځای ناستی:

د خلی پا leavesې کولی شي د وریجو لپاره د روميري غوره بدیل وي.

مارجورم:

میجورم د اوریګینم کورنۍ پورې اړه لري چې په سړو سیمو کې موندل کیږي په هرصورت، دا د ورته کورنۍ پورې اړوند نورو نباتاتو څخه په خوند کې توپیر لري. که تاسو غواړئ د مارجورام په خوند پوه شئ، دا د تیم سره پرتله کړئ. تیم د مارجورم په څیر دی ، او څرنګه چې تیم د ګلاب لپاره غوره بدیل دی ، نو مارجورم هم دی.

د ګلاب لپاره د مارجورم بدیل:

د ګلاب په ځای د مارجورم کارولو په اړه غوره شی د دې بوټي روغتیایی ګټې دي. دا بوټي په سوډیم او ښه کولیسټرول کې بډای دی. دا په مغذي توکو کې هم خورا بډای دی ، مګر خوند یې خورا خوندور دی. له همدې امله ، دا د ډوډۍ روغتیا لوړولو لپاره د ګلاب د بدیل په توګه کارول کیږي.

کمیت:

د مارجورم اندازه د ګلابي مقدار سره مساوي ساتل کیدی شي ځکه چې د ګلاب لپاره د مارجورم بدیل عالي ګ consideredل کیږي.

د ترکیب ځای ناستی:

مارجورام د لوښو لپاره غوره بدیل دی لکه:

• سوپونه
• ډوډۍ

ایا ته پوهیږې

مارجورام د پوستکي پاملرنې لپاره غوره بوټي کارول کیږي ځکه چې دا د جواني، داغونو او نورو پوستکي مسلو سره د مبارزې توان لري چې د عمر له امله رامنځته کیږي.

لاندې نه پاس کرښه:

دا د ګلابي بدیلونو او بدیلونو لپاره دی چې تاسو یې په مختلف ترکیبونو کې کارولی شئ. ایا تاسو تر دې دمه د ګلاب کوم بدیل پیژنئ؟ له موږ سره شریک کړئ لکه څنګه چې موږ له تاسو څخه اوریدل خوښوو. همچنان ، نور بلاګونه چیک کړئ که تاسو غواړئ غوره ولرئ ستاسو په پخلنځي کې توکي.