ځینې وختونه تاسو د چرګانو لوښو ته وږی یاست، مګر تاسو په لاس کې خام چرګ نه لرئ. بیا، د چرګانو د چرګانو ترکیبونه به ستاسو لیوالتیا پوره کړي. څرنګه چې د چرګانو محصول لا دمخه پخ شوی، نو دا به ډیر وخت ونه نیسي چې دا په خوندور خواړو بدل کړي.

همچنان ، ډنډ شوي چرګ په اسانۍ سره ستاسو په پینټري یا یخچال کې زیرمه کیدی شي ، نو دا به تاسو ته مناسب او ګړندي خواړه راوړي کله چې تاسو د یو څه پروټین لپاره تږي یاست.

د دې دلیلونو لپاره، تاسو اړتیا لرئ په خپل ذهن کې د تیار شوي چرګ سره پخلی شوي خوندور خواړه وساتئ، کوم چې ستاسو ټوله کورنۍ ستاسو په جیب کې ځای پرځای کوي او تاسو ته دا وړتیا ورکوي چې له ځان سره خوندور خواړه راوړي.

په دې کې ستاسو سره د مرستې لپاره، زه به تاسو ته د ټین شوي چرګانو لپاره 26 غوره کور جوړ شوي ترکیبونه وړاندې کړم. راځئ چې اوس د دوی موندلو لپاره لاندې سکرول کړو! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

د چرګانو د چرګانو ترکیبونه، کین شوي چرګ، د چرګانو ترکیبونه — "ډب شوي چرګ د وخت خوندي کولو او خوندور خواړو لپاره د باور وړ اجزا دی"

فهرست

د 26 په زړه پوري کین شوي چرګانو ترکیبونو لیست چې تاسو یې په کور کې هڅه کولی شئ!

د کین شوي چرګانو ترکیبونو په اړه خبرې کول ، تاسو د پخلي بیلابیل اختیارونه لرئ ، له تازه کولو سلاد څخه تر زړه پورې پاستا پورې. اوس ، راځئ چې لاندې لیست ته یو ګړندی کتنه وکړو! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

سوپ او سلاد

کین شوي چرګ سلاد
د ایوکاډو چرګانو سلاد
د چرګانو مکروني سلاد
د چرګانو سلاد
د چکن تاکو سوپ
د چرګ پخلی

د وريجو او تورټيلا ترکیبونه

د چرګانو غوړ شوي وريجې
شنه چیلی، چرګ، او د وريجو کیسرول
د چرګانو کیسادلا
په اسانۍ سره د چرګانو قیصر لپاس
د سالسا رینچ د چرګانو لپاس
د کریسنټ چرګ رول اپ
د چرګانو اینچیلاډا سکیلټ
د چرګانو فجیتاس

سینڈویچونه

غوره اسانه چرګ پنیر
د BBQ چرګانو سینڈوچ
د چرګانو والډورف سینڈوچ

ډیپس او پیسټری

د چرګانو د پنیر ډپ
د بفیلو چرګ ډوب
د چرګانو ناچو ډپ
د ایوکاډو چرګانو سلاد ډپ
د چرګ پوټ پائی
د چرګانو پیټی

د پاستا لوښي

د چرګانو نوډل کاسرول
خوندور چرګ پاستا
اسانه چرګ سپګیټي

26 د روږدي کین شوي چرګانو ترکیبونه چې تاسو یې باید یو ځل هڅه وکړئ!

هیڅ دلیل شتون نلري چې ستاسو ډنډ شوي چرګ د ډیر وخت لپاره په پینټري کې پریږدي. یوازې یې واخلئ او لاندې یې ځینې ترکیبونه جوړ کړئ. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

6 خوندور سوپونه او سلادونه چې د کین شوي چرګ سره جوړ شوي

سوپ او سلاد تل د هر ډول خواړو لپاره مناسب پیل وي. په ترکیبونو کې د ځړول شوي چرګ اضافه کول به لوی توپیر رامینځته کړي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

1. کین شوي چرګ سلاد

که تاسو د سپکو خواړو لیوالتیا لرئ مګر نه غواړئ ډیرې هڅې مصرف کړئ او تنور خلاص کړئ ، د چرګانو یو کوچنی سلاد به تاسو ته له کافي څخه ډیر اطمینان درکړي! یو چټک او ساده ترکیب.

یوځل چې د چرګانو د چرګانو بوش سخت شي ، نو دا به ستاسو د خوښې پراساس د جوارو ، وریجو ، پیازو ، انګورو ، کرینبیري او نورو سبزیجاتو او میوو سره مخلوط شي.

شنه مخلوط د میئونیز او ګرد شوي پیرمیسن پنیر سره مینځل کیږي. داسې د خولې اوبه ورکوونکی سلاد! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

2. د ایوکاډو چرګانو سلاد

د سلاد ترکیب د خوندور او صحي اجزاو بشپړ ترکیب دی لکه خواږه جوار ، چرګ ، جوش شوې هګۍ ، ایوکاډو او بیکن.

سلاد به د روښانه لیمو پوښاک سره پراته وي چې د سلاد خورا خوندور خوند رامینځته کوي.

دا خوندور سلاد د پروټین څخه ډک دی، نو دا ستاسو په بشپړ خواړو کې د شنه اصلي کورس په توګه کارول کیدی شي. د ایوکاډو چرګ سلاد سره د سینڈوچ یا لیټیو پاڼي ډکول به تاسو ته یو نوی خوښې راوړي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

3. د چرګانو مکروني سلاد

زه ستاسو لپاره د پاستا مینه والو لپاره د سلاد ځانګړی ترکیب لرم! ټول هغه اجزا چې تاسو د دې سلاد لپاره اړتیا لرئ جوش شوي پاستا، چرګ، پیاز، اجماع او تازه پارسلي دي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

شنه مخلوط به په موسمي میونیز ساس کې پوښل شي. دا د جوړولو لپاره خورا ساده دی مګر خورا خوندور! سلاد تاسو ته اجازه درکوي چې د پاتې شوي چرګ څخه هم ګټه پورته کړئ.

نو که تاسو په خپل یخچال کې یو څه پاتې شئ، نو دا خوندور درمل جوړ کړئ او خپله ټوله کورنۍ حیران کړئ!

که تاسو د چرګانو پاستا سلاد جوړولو کې بصری لارښود غواړئ، یوازې دا ویډیو وګورئ! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

4. د چرګانو سلاد

د کریمي او خوندور میونیز پوښاک سره د کټ شوي سبزیجاتو د سپکو ټوټو اخیستلو څخه څه ښه کیدی شي؟ د سلاد دا اسانه ترکیب ستاسو د خوښې اجزاو سره راځي ، له سبزیجاتو څخه تر مساله لرونکي پوښاک پورې. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

د ښه خوند لپاره، تاسو باید د خدمت وخت څخه نیم ساعت دمخه سلاد جوړ کړئ او په یخچال کې یې یخ کړئ. ښه اشتها! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

5. د چکن تاکو سوپ

د کنډ شوي چرګ سره د خوندور سوپ جوړولو په اړه څنګه؟ چرګ به د سوپ خوندور بوی جذب کړي او بیا به د هر چاغ سره ورو ورو غوړیږي. یوازې یو ځل یې هڅه وکړئ او تاسو به هیڅکله غلط نه شئ! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

د سوپ د جوړولو لپاره، چرګ، جوار، روميان او لوبیا به د چرګانو په سوپ کې جوش شي او د شین چای اینچیلاډا ساس، تاسو ته د مکسیکو سټایل خواړه راوړي.

ګریټ شوي پنیر، تورټیلا چپس، خړوب کریم، او کټ شوي ایوکاډو جامې به د سوپ ذائق لا نور هم روښانه کړي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

6. د چرګ پخلی

زه باید ووایم چې دا د چرګانو کاسرول ترکیب د کنډ شوي توکو جنت دی. په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ تازه وکاروئ، ستاسو په پینټري کې د چرګانو یا روميانو یو بکس به تاسو ته یو ښه چټک خواړه درکړي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

اجزا لکه چرګ، گاجر، کچالو، منجمد نخود او روميان په موسمي چرګانو کې جوش شوي تر هغه چې هرڅه نرم وي.

که تاسو بډایه خوند خوښ کړئ، نو دا ښه ده چې ستاسو د سوپ کڅوړه کې یو څه شیدې اضافه کړئ. د چرګانو سټیو باید د یو څه ګریټ شوي پنیر ټاپ کولو سره تودوخه ورکړل شي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

8 د کور سټایل کین شوي چرګ وريجې او تورټیلا

اوس، دا د وخت سپمولو وریجی او تورټیلا لوښي په ذهن کې وساتئ چې د جوار چرګ سره پخ شوي نو تاسو کولی شئ خپلې ټولې کورنۍ ته د بشپړ نشایسته او پروټینونو سره عالي خواړه چمتو کړئ. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

1. د چرګانو غوړ شوي وريجې

د چرګانو غوړ شوي وريجې باید ستاسو یو له غوره انتخابونو څخه وي که تاسو غواړئ د کین شوي چرګ سره لوی خواړه جوړ کړئ. د چرګانو د سینې سربیره، د وريجو په ترکیب کې لوبیا، جوار، نخود او هګۍ شامل دي چې په ښه توګه پخ شوي او د نسواري یا سپینو وریجو نرم دانې سره مخلوط شوي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

په سر کې د سریراچا لږ څاڅکي او د کرکري غوړ شوي بیکن څاڅکي به وریجې نوره هم خوندور کړي. د چرګانو غوړ شوي وريجې د هر فرصت لپاره مناسب دي، په ځانګړې توګه د اونۍ شپې کله چې تاسو چټک خواړه ته اړتیا لرئ. دا جوړول خورا اسانه دي مګر هیڅ غوړ ندي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

2. شنه چیلی، چرګ، او د وريجو کیسرول

دا وخت دی چې عادي وریجې د کریمي او زړه راښکونکي کیسرول نسخې ته لوړ کړئ چې ستاسو په پینټري کې پاتې شوي ټین شوي چرګ سره. که څه هم په دې ترکیب کې شنه مرچ شامل دي، دا به ډیر مساله نه وي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې تاسو د خوړلو پرمهال ژاړئ. پرځای یې، یو څه مساله لرونکی ډوډۍ به ستاسو د خواړو خوند خوښ کړي!

د کریمي او مساله لرونکي وریجو ترکیب د بوی شوي پیاز او مرچ سره یقینا ستاسو نړۍ حیرانوي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

3. د چرګانو کیسادلا

د چرګانو quesadilla د ورځې په جریان کې یو ښه سپک خواړه دي، او د سهار د ډوډۍ لپاره یو څه جوړول به ستاسو د ټولې کورنۍ لپاره لوی بریالیتوب وي!

تورټیلا به د پخلي شوي چرګ، پنیر او میونیز ساس سره د لږ مسالې سره ډک شي، بیا یې ټوټه او پخه شي تر څو چې مطلوب کرکریت ترلاسه شي.

د کرکرا quesadilla د کریمي او بوی لوړولو لپاره، خړوب شوي توکي د خوندور ډپ سره یوځای کیدی شي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

4. په اسانۍ سره د چرګانو قیصر لپاس

که تاسو د ډوډۍ رولونو لوی مینه وال یاست، نو تاسو باید د ټین شوي چرګ سره د لپاس ترکیب له لاسه ورنکړئ. دا یوازې ډوډۍ ده چې د کریمي قیصر پوښاک سره خپریږي.

بیا، چرګ، د پیرمیسن پنیر او د غوښې په اندازه سبزیجات په تورټیلا کې پوښل شوي. کله چې د خدمت کولو خبره راځي، ډوډۍ به د ځان خدمت کولو لپاره په نیمایي کې پرې شي چې د سپک ناري لپاره به ښه وي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

5. د سالسا رینچ د چرګانو لپاس

ساده ټارټیلا هیڅکله د سټایل څخه بهر نه ځي ، د غوره خلاقیت سره رامینځته شوي په زړه پوري ډکولو څخه مننه.

او د سالسا فارم چرګانو لفاف به هغه څه ثابت کړي چې ما تاسو ته وویل. پخه شوي چرګ په حیرانتیا سره مرطوب او خوندور لفافونه دي چې د رینچ ساس، زړه پورې سالسا، او د ټوټې شوي پنیر او د لہسن پوډر سره مینځل کیږي. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

روښانه نسواري کرکه ډوډۍ په خړوب شوي پنیر کې پوښل شوې او خوندور چرګ به تاسو ته د غرمې یا ماښام ډوډۍ لپاره له جنت څخه میلمه کړي!

6. د کریسنټ چرګ رول اپ

د چرګ د پخلي دا ترکیب به ستاسو د ټولې کورنۍ او په ځانګړې توګه ستاسو د ماشومانو لپاره یو لوی زیان وي! د مرطوب او خوندور چرګ غوښه په کرسۍ رول کې پوښل کیږي او بیا د یو څه کریمي ساس سره د پورته کولو لپاره پوښل کیږي.

که تاسو دا ترکیب د نن ورځې ډوډۍ لپاره غوره کړئ، یوازې یو لوی بسته جوړه کړئ یا دا به ستاسو له فکر کولو څخه ډیر ژر ورک شي!

د چرګ غوښه ستړي کوي کله چې تاسو یې یوازې وخورئ، نو تاسو کولی شئ دا د سوټ شوي سبزیجاتو یا ستاسو د خوښې سلاد سره جوړه کړئ. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

7. د چرګانو اینچیلاډا سکیلټ

د چرګانو اینچیلاډا د سپینو وریجو او کین شوي توکو عالي ترکیب دی ، پشمول جوار ، چرګ او جالپینوس. ټول اجزا د چرګانو په بوره او اینچیلاډا ساس کې د یو څه مسالې سره پخیږي.

د سکیلیټ ترکیب لپاره بډایه ذائق رامینځته کولو لپاره ، د پخلي مونټري جیک پنیر د ډش په سر کې اضافه کیدی شي. د چرګ اینچیلاډا پین خوندور لید او مرطوب جوړښت به خامخا ستاسو خوله اوبه کړي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

8. د چرګانو فلوټاس

ساده ټارټیلا رولونه د بوخت او ستړي ورځو لپاره یو له غوره پخولو نظرونو څخه دي. د دې ترکیب لپاره ځانګړی یادونه د چرګ، سالسا، کریم پنیر، جیرا، پنیر او د لہسن پوډر سره جوړ شوي کریمي او چمکۍ ډکول دي.

دا به ساده ډوډۍ د هرکله څخه ډیر خوندور کړي! د سوپر شیسي ډکولو سره ډک شوي فلکي ټارټیلا لوی څکول به تاسو جنت ته بوځي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

3 د خولې د اوبو وړ سینڈوچ د کنډ شوي چرګ سره

کله چې تاسو د سهار په تیاره کې یاست، د ټین شوي چرګانو ترکیبونو سره د سینڈوچ ډکول به تاسو ته د نوې ورځې پیل کولو لپاره په زړه پوري ناشته راوړي!. (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

1. غوره اسانه چرګ پنیر

که تاسو د ګړندي او خوندور خواړو لیوالتیا لرئ ، د چرګانو پنیر څخه ډک رول به یو له غوره شیانو څخه وي چې تاسو یې باید له پامه ونه غورځوئ!

دا په ساده ډول د چرګانو سینه، پیاز او مرچ په خټکي پروولون پنیر کې پوښل شوي. د خوندور چرګانو او رولونو نرم جوړښت سره ډک شوی، د پنیر غوښه به تاسو راضي کړي! (د چرګانو د چرګانو ترکیبونه)

2. د BBQ چرګانو سینڈوچ

د BBQ چرګ تل یو ګرم تمایل دی او د نرم بنونو سره یې جوړه کول به یقینا ستاسو ذهن ټکان کړي! ډنډ شوي چرګ د باربیکیو ساس سره ښه پخیږي تر هغه چې دا یو ضخامت ته ورسیږي او د چرګ ټوټې ټوټې کړي.

په هر رول کې د باربیکیو چرګ شامل دي چې سر یې پرې شوی شنه مرچ او پیاز لري. تاسو کولی شئ په سینڈوچ کې یو څه شنه لیټیس هم اضافه کړئ که تاسو غواړئ. دومره ساده مګر خورا خوندور!

3. د چرګانو والډورف سینڈوچ

که تاسو د غوړو سینڈوچ څخه ویره لرئ، دا نسخه یوازې یو ځل هڅه وکړئ او تاسو به بیا بیا بیرته راشي!

د سینڈوچ ډکول د مڼو، اجوائن او اخروټ سره جوړ شوي چې په کریمي میونیز ساس کې اچول شوي. یا که تاسو یو تنګی او یو څه خوږ ساس خوښ کړئ، یو څه د شاتو سرس به ښه وي.

د چرګانو سربیره، تاسو کولی شئ د ډیر پام وړ درملنې لپاره په سینڈوچ کې د بټ اندازه هام واچوئ. د اروماتیک بوټو لمس سره نرمه چرګ ، کرکري مڼې او سبزیجات ګډول به په زړه پوري خوندور ترکیب رامینځته کړي!

6 خوندور ډیپس او پیسټری د کین شوي چرګ غوښتنه کوي

هرکله چې تاسو د لږ خواړو یا ناشونې لپاره وږی یاست، د چرګانو ډپس او پخه شوي یا جوش شوي پیسټری باید ستاسو د غوره انتخابونو څخه وي.

1. د چرګانو د پنیر ډپ

ستاسو په پینټري کې د پخلي ځینې ساده مرحلو او منظم اجزاو سره ، تاسو کولی شئ تل کین شوي چرګ په عادی پنیر ساس بدل کړئ چې د اشتها لپاره مناسب وي.

ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د نرم کریم پنیر ، وچ شوي کین شوي چرګ ، ټوټه شوي چیډر پنیر او د وچ فارم پوښاک ترکیب چمتو کړئ.

ټول اجزا به په ښه توګه ومینځل شي تر هغه چې دوی یو نرم او موټی جوړښت رامینځته کړي چې د مختلفو سکوپونو لکه کریکر، کچالو چپس، سلیري، گاجر او داسې نورو سره یوځای کولو لپاره کافي وي چې تاسو فکر کوئ د ډیپ سره به ښه وي.

2. د بفیلو چرګ ډوب

په کریمي درملنه کې ډوب شوي کرکري چپس سره خپل خواړه پیل کولو څخه غوره څه کیدی شي؟ تاسو کولی شئ د غوښې د چرګانو ډپ جوړولو لپاره د کیسرول یا تنور څخه کار واخلئ.

دا ټول تاسو ته ورته پایله درکوي، نو غوره کړئ چې کوم یو ستاسو د پخلی لپاره ډیر مناسب دی. ډپ د چرګانو، د بفیلو ساس، پنیر او فارم بشپړ ترکیب دی. دومره ساده مګر خوندور خواړه!

که ستاسو کورنۍ نشي کولی ټول د چرګانو غوښه وخوري، تاسو کولی شئ پاتې شوي په یخچال کې تر 5 ورځو پورې ذخیره کړئ او په مایکروویو کې د دویم یا دریم خواړو لپاره بیا ګرم کړئ.

که تاسو د چرګانو د چرګانو ساس جوړولو کې ګام په ګام لارښوونې ته اړتیا لرئ، دا ویډیو ستاسو لپاره ده!

3. د چرګانو ناچو ډپ

یو خوندور چرګ غوښه غواړئ؟ که ستاسو ځواب هو وي، د چرګ ناچو ډپ ترکیب ستاسو لپاره دی!

په یوه کاسرول کې، د یخ شوي لوبیا پرتونه، کټ شوي کین شوي ټین، سالسا او پنیر په ترتیب سره ترتیب شوي او په 1-2 ساعتونو کې د لوړې یا ټیټ تودوخې پورې اړه لري.

پنیر او مالګین ډیپ د یو څه چپس سره خدمت کیدی شي ، یا تاسو کولی شئ د خپل خوندور چای لپاره کرکرا چپس هم ډوب کړئ.

4. د ایوکاډو چرګانو سلاد ډپ

د هغو کسانو لپاره چې د بډایه ایوکاډو په اړه لیونۍ دي، تاسو باید د دې ښکلي سلاد جامې پریږدئ. دا درملنه د ورځې په اوږدو کې د سپکو خواړو لپاره مناسبه ده، یا حتی د اونۍ په ورځو کې ناوخته، کله چې تاسو د کریمي مګر سپک خوند لپاره وږی یاست.

د ډیپ جوړولو لپاره، د چرګانو سینه به د ایوکاډو، سور کریم، لیمو او مسالې مخلوط سره پرت شي.

دومره! که تاسو دا لږ مساله خوښ کړئ، په ساس کې یو څه پیپریکا واچوئ او دا به تاسو راضي کړي. په نهایت کې ، که تاسو غواړئ په سینڈوچونو کې د ډوبولو یا خپریدو لپاره د ځینې کریکرونو سره خدمت وکړئ.

5. د چرګ پوټ پائی

د چرګ پاڼی د خواږه پائی په شان دی چی د کرکی پای کرسټ سره دی، مګر ډکول د ټوټه شوی سبزیجاتو او پخلی شوی چرګ څخه جوړ دی. په دې ترکیب کې، تاسو کولی شئ هر هغه سبزی وکاروئ چې تاسو یې په لاس کې لرئ یا ستاسو د خوښې سره سمون لري.

د غوښې د ډولونو په اړه خبرې کول، تاسو کولی شئ په ترکیب کې د چرګانو، فیل مرغۍ یا غوښې څخه کار واخلئ. د چرګ پۍ به تاسو ته تیز خوند نه ورکوي لکه د نورو خواړو په څیر چې د چرګانو سره جوړ شوي.

مګر د کرکرو ټوټو او جوس لرونکي مساله لرونکي سبزیجاتو ډکول به یو روښانه او صحي خواړه وي.

تاسو کولی شئ دا ویډیو وګورئ ترڅو د چرګ پائی په جوړولو کې بصری لارښوونې ترلاسه کړئ.

6. د چرګانو پیټی

دا وخت دی چې خپل کین شوي چرګ په زړه پورې خوندور اشتها بدل کړئ! د کڅوړې د جوړولو لپاره، د چرګانو ټوټه شوې غوښه د خوندور هګۍ او اوړو مخلوط سره په بشپړه توګه مخلوط شي مخکې له دې چې په ګردي پیټیو کې جوړ شي او ژوره پخه شي.

د طلایی نسواري چرګانو پیټی په بهر کې خړ او په دننه کې جوس او خوندور دي. د سپک خواړو په توګه، دوی د کچالو یا تازه کولو سلاد سره خدمت کیدی شي.

دا ویډیو به تاسو ته وښیې چې څنګه د چرګانو غوره چرګ پیټی د کنډ شوي چرګ سره جوړ کړئ.

د زړه راښکونکي کین شوي چرګ پاستا په اړه څنګه؟

تاسو نور اړتیا نلرئ د خپلې خوښې پاستا جوړولو لپاره د خام چرګ په چمتو کولو کې وخت ضایع کړئ. یوازې کین شوي چرګ وباسئ او ځینې ښکلي پاستا خواړه پخ کړئ لکه:

1. د چرګانو نوډل کاسرول

د نوډلونو او کین شوي چرګ ترکیب څنګه؟ ښه ښکاري! راځئ وګورو چې دا څنګه کولی شو! د چرګانو سوپ د شیدو، میونیز، ګرد شوي پنیر، کټ شوي پیاز، گاجر، منجمد نخود، او د هګیو د پخلی شوي نوډلونو مخلوط دی.

په بشپړه توګه مخلوط شوي اجزا په کاسرول کې اچول کیږي، بیا د ډوډۍ کرمبونو او غوړ شوي مکھن سره ډک شوي او په تنور کې تر طلایی نسواري پورې پخیږي.

دا به د خلکو د تغذیه کولو لپاره عالي ډوډۍ وي ، نو خپل غوښتونکي میلمانه دې سره حیران کړئ!

2. خوندور چرګ پاستا

که تاسو نوډلونو ته پاستا غوره کوئ، تاسو به هیڅکله د دې ترکیب سره غلط نه شئ! دا یو خوندور او عالي پنیر ډش دی چې د سهار له پیل څخه تر اونۍ پورې د پنیر هر خواهش پوره کوي.

د ډوډۍ د جوړولو لپاره، جوش شوي پاستا، پخه شوي مرچ او چرګ د شیدو، اوړو او پنیر مخلوط سره تر هغه وخته پورې پخیږي چې هر څه سره یوځای شي او یو چپکونکی ښه والی جوړ کړي. تاسو کولی شئ دا د بشپړ خواړو لپاره د سلاد، چاکلیټ چپ کوکیز یا ډوډۍ سره خدمت وکړئ.

3. اسانه چرګ سپګیټي

دا به یوه لویه اشتباه وي که چیرې موږ د سپیګیټي او کنډ شوي چرګ سره د کوم ډوډۍ یادونه ونه کړو.

د پخلي په دې ترکیب کې، پخه شوې سپاغیتي د چرګانو سینه، شنه مرچ، د مشروم سوپ کریم، پیاز، چایډر پنیر، د چرګانو ورش، او د لہسن پوډر سره ښه مخلوط شوي.

د دېرش دقیقو لپاره پخه کړئ او تاسو به خوندور چرګ سپګیټي ولرئ!

د کین شوي چرګانو سره صحي خواړو چمتو کولو لپاره چمتو اوسئ!

ډنډ شوي چرګ د اصلي تغذیې ارزښتونو او پروټینونو ساتلو لپاره تولید کیږي. نو اندیښنه مه کوئ، دا د چرګانو محصول نشي کولی ستاسو د کور پخلی لپاره د تازه پخ شوي چرګانو په پرتله کافي غذايي مواد چمتو کړي!

څرنګه چې چرګ په بشپړه توګه پخه شوی، تاسو کولی شئ د پخلی کولو اړتیا پرته هرکله چې وغواړئ وخورئ. له همدې امله، دا په بشپړه توګه مناسبه ده چې د پکنیک لپاره د چرګانو څو کینونه راوړو.

یوازې اوبه وچ کړئ او تاسو کولی شئ له دې سره ډیری خوندور خواړه جوړ کړئ، لکه کریمي سلاد، سینڈوچ یا فوري ساس. څومره حیرانونکې!

سمه ده او ته؟ ایا تاسو د چرګانو کوم غوره ترکیبونه لرئ؟ مهرباني وکړئ د دې مقالې لاندې ستاسو د نظرونو په پریښودو سره زما سره شریکولو کې مه هیروئ. کله چې تاسو هغه څه ومومئ چې ما نن تاسو سره شریک کړي دي، تاسو کولی شئ ما ته یو لایک یا شریک کړئ! د لوستلو لپاره مننه! او ښه ورځ ولرئ!

همدارنګه، پین کول مه هیروئ/Bookmark او زموږ څخه لیدنه وکړئ بلاګ د نورو په زړه پورې مګر اصلي معلوماتو لپاره. (وودکا او د انګورو جوس)