د ضعیف زنځیر تضمین شوي درملنه – د عکسونو دمخه او وروسته لارښود

ضعیف زنه څه شی دی او څنګه کشف او اصلاح کیږي؟

په انټرنیټ کې تاسو د دې په مقابل کې مختلف شرایط موندلی شئ ، لکه خراب زنې ، سلیټ شوې زنې ، کوچنۍ زنې ، لنډې زنې ، جوال او البته ، ضعیف زنې.

مګر ایا د ژامې ټول شرایط یو شان دي؟

ګډوډي؟

کېدل! دلته ټول هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ضعیف جبڑے په اړه پوه شئ، د ضعیف جبڑے د حل کولو څرنګوالي په اړه د ښه اجرا شوي او جوړ شوي لارښوونو سره.

دا به ستاسو په مغز کې ټولې ستونزې هم پاکې کړي. (د زنې ضعیف علاج تضمین شوی)

ضعیف زنه څه شی دی؟

ستاسو زنه ستاسو د غاړې په لور منحل کیږي، ستاسو ژامې ناپاک یا ناڅرګندوي؛ دې حالت ته ضعیف زنه ویل کیږي.

د زنې کرښه د هغې په شاوخوا کې د ګردي دوه ګونی فرښتو لخوا نرمه شوې ده.

راځئ چې د نورو معلوماتو لپاره قوي او ضعیف جبرې پرتله کړو. (د زنې ضعیف علاج تضمین شوی)

قوي او کمزورې زنې:

پیاوړې زنې = قوي ژامې: قوي ژامه د نارینه او ښځینه دواړو لپاره د پام وړ ځانګړتیا ده.

د جبڑے د هډوکي بهرنۍ لید د جولین پورې اړه لري. دا یو متناسب او زاویه بڼه لري، کوم چې موږ یو پیاوړی ژامې بولو، په بل عبارت، د ژامې ژامې.

ضعیف زنه ښه تعریف شوی جبل نه لري.

البته، یو ضعیف جبال د دې مخالف دی. ښه نه تعریف شوی مګر شاوخوا پوټکی لري.

ضعیف زنه د ژامې له کوم داخلي عوارضو سره تړاو نه لري او د یو کس په خبرو، خوړلو او خندا اغیزه نه کوي.

د لا زیاتو معلوماتو لپاره، دا عکسونه وګورئ د نارینه او ښځینه کمزورو او قوي جبرونو سره. (د زنې ضعیف علاج تضمین شوی)

زه ولې ضعیف زنې لرم؟

دلته ځینې دلایل شتون لري چې ممکن ستاسو پوښتنې ته ځواب ووایی چې ولې ستاسو زنه ضعیف جبل لري:

د ضعیف جبال لامل څه شی دی؟

د ضعیف ژامې سره، خلک یو زنې لري چې د مخ څخه لیرې کیږي چې د ژامې د ژامې لامل کیږي چې پړسوب، چکچکي یا بد تعریف شوي ښکاري. جینیات د ضعیف زنې یو له لاملونو څخه دی ځکه چې ځینې ماشومان د تنګ زنې سره زیږیدلي چې د زنې په څیر نه ښکاري. (د ضعیف زنې د درملنې تضمین)

یو ضعیف زنه هم د عمر سره وده کولی شي؛ دلته په لویانو، نارینه وو، ښځو او ماشومانو کې د زنې د خرابوالي ځینې تفصيلي لاملونه دي.

په لویانو، زړو میرمنو او د 30 کالو څخه پورته عمر لرونکي نارینه، د ژامې ضعیف لاملونه کیدی شي:

1. زړښت:

زوړوالی یو ناورین دی چیرې چې ضعیف زنې یا غیر متناسب جبالونه د زنې شاوخوا څرګندیږي.

د عمر په تیریدو سره، پوټکی په خړوبیدو پیل کوي او کله چې د زنې شاوخوا پوټکی ټوټه ټوټه شي، د نرم نسجونو د ملاتړ توان نلري. د دوه ګونی جوال جوړیدل د دې لامل کیږي چې زنه ناڅرګنده، ضعیفه یا ډوبه ښکاري.

2. د ژوند ضعیف عادتونه:

په چاپیریال، وزن، د ژوند طرز او عادتونو کې بدلونونه او د پوستکي جین کولی شي د 30 په عمر کې ژامې ښکاره کړي.

د ژوند ناوړه عادتونه عبارت دي له:

• د پوستکي پاملرنې محصولاتو غلط انتخاب (سټرایډ کریمونه د نری کیدو لامل کیږي او پوټکی لویږي)
• د بدن ضعیف حالتونه، لکه د ډیر وخت لپاره د سر ټیټ ساتل، د زنې جوالونو د راټیټیدو لامل کیدی شي. تاسو باید مختلف نوښت لرونکي محصولات او تجهیزات وکاروئ ترڅو د مخ غلط دریځ څخه ځان خلاص کړئ. د مثال په توګه ، د غاړې سټرچر د زنې سره د ستونزو له مینځه وړو او د غاړې حالت سمولو لپاره عالي دی.
• سګرټ څښل او د الکول ډیر استعمال هم کولی شي ستونزې رامینځته کړي لکه د پوټکي رنګ او سوري پوټکي ، کوم چې کولی شي د ژامې شاوخوا ټوخی رامینځته کړي. (د ضعیف زنې د درملنې تضمین)

3. جینیات:

ستاسو د ژامو شکل او جوړښت، ستاسو د مخ ډیری نورو ځانګړتیاوو سره، د جینیات لخوا اغیزمن کیږي. ضعیف ژامې هم په میراث پاتې کیدای شي او ځینې خلک یې برداشت کولای شي.

4. نرم خواړه خوړل:

نرم خواړه تاسو ته اړتیا نلري چې خواړه د ډیر وخت لپاره ژاړئ. د پایلې په توګه، ستاسو د ژامو شاوخوا نسجونه وده نه کوي، کوم چې د وخت په تیریدو سره ستاسو جبل کمزوری کوي.

دا لیدل شوي چې سخت خوړونکي د نرم خواړو په پرتله د ژامې کرښه لري. (د زنې ضعیف علاج تضمین شوی)

ماشومان ممکن د زیږون له پلوه ضعیف زنې ولري. ولې؟ لدې امله:

• جینیکس
• ګوتې څکول
• ډیر ډیر
• د ژامې د هډوکو اساسي ستونزې

i. د ګوتو څکول:

کله چې د ګوتو چوس کول په منظمه توګه او په کلکه ترسره کیږي، ماشومان کولی شي د دوی ژامې اغیزمنې کړي. د ګوتو چوس کول غاښونه بې ځایه کوي، د ژامې جوړښت او د مخ عمومي جوړښت ګډوډوي.

د څیړنې له مخې، "د ګوتو چوسونکي ماشومان کولی شي د ژامې ضعیف وده وکړي یا د عمر سره د هغې په وده کې مرسته وکړي."

ii. ډیر وهل:

ډیر څکول د ګوتو چوسولو په څیر دی. دلته، ستاسو ژامې هم بې شکله دي ځکه چې دوی د پورتنۍ ماکسیلري مینډیبل سره تیریږي.

په دې حالت کې، منډی (د لاندې غاښونو جوړښت) ډیر شاته پاتې کیږي، چې په پایله کې د ناسم تعریف شوي جبللین سبب کیږي.

iii. د ژامې د هډوکو اساسي ستونزې:

ماشومان کله ناکله د ځانګړو شرایطو سره زیږیدلی وي چې د زیږون په وخت کې ژامې اغیزمن کیږي. په دې کې Retrognathia، Micrognathia، Pierre Robin sequence او Treacher Collins syndrome وغيره شامل دي.

په دې شرایطو کې، په ماشومانو کې د زنې په شاوخوا کې جوال وده کوي.

د ضعیف زنې د حل کولو څرنګوالی؟

تاسو کولی شئ د مخ ډیری تمرینونه ومومئ لکه د مخ یوګا او میوینګ په انټرنیټ کې.

ایا دا ټول د پلي کولو وړ دي؟ په یاد ولرئ، یو ضعیف زنه د جوال څخه توپیر لري، نو هغه تمرینونه او تخنیکونه چې تاسو یې تعقیب کوئ باید توپیر ولري ترڅو هغه پایلې ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ.

د دوه ګوني زنې څخه د خلاصون لپاره بشپړ لارښود ولولئ.

دلته ځینې غیر جراحي میتودونه دي چې تاسو کولی شئ د پتلي زنې څخه د خلاصون لپاره غوره کړئ:

1. میوه کول:

دا ستاسو د ژامو جوړښت او د مخ عمومي بڼه بدلولو کې مرسته کوي. په دې تخنیک کې، د ژبې ځای پرځای کول مهم رول لوبوي.

• د ګوتو قاعده دا ده چې خپله ژبه د خولې د چت په وړاندې فشار کړئ.
• له هغې وروسته، تاسو به د خپل مخ یو څو پوز بدل کړئ، په ځانګړې توګه د ژامو او غاړې په حرکت کولو سره.

د میوو په کولو سره، تاسو د خپل مخ حالت، ستاسو د خولې ټولیز جوړښت ته وده ورکوئ، کوم چې د مخ څرګندونې رامینځته کولو کې مرسته کوي او تاسو نور عکس العمل جوړوي.

میوه کول هم تاسو سره مرسته کوي چې د خوب په وخت کې ټوخی مه کوئ.

په انټرنیټ کې د میوو مختلف تخنیکونه شتون لري؛ که څه هم، دا ښه تفصیل لري، په اسانۍ سره پلي کیږي، او په ورځ کې یوازې درې دقیقو ته اړتیا لري.

د خپل مخ په جوړښت کې هره ورځ یوازې 3 دقیقې مصرف کړئ او په 6-8 میاشتو کې معجزې لیدو ته چمتو اوسئ.

ایا میونګ واقعیا کار کوي؟

ښه، د دې پوهیدلو لپاره چې دلته د میوینګ څخه مخکې او وروسته ځینې عکسونه وګورئ.

د میوو کار په هرصورت، دا ستاسو په مخ کې د لیدلو پایلو ښودلو لپاره وخت نیسي.

په هرصورت، کله چې تاسو د میوو تخنیک کاروئ، تاسو کولی شئ یوازې د وخت په تیریدو سره ستاسو په تنفس، حالت، او البته ستاسو د ژامې په برخه کې د پام وړ پرمختګ وګورئ.

2. د لیمفاټیک مساج تخنیکونه:

که تاسو د مخ په ښکته برخه کې پړسوب لرئ او دا په پوستکي کې د بشپړتیا احساس ورکوي، تاسو ممکن د خپل مخ پړسوب کمولو ته اړتیا ولرئ.

د خولې په شاوخوا کې د لوی شوي نسجونو لرې کولو یا سوځولو سره، تاسو اړتیا لرئ د خپل مخ لچک بیرته راګرځوئ.

تاسو اړتیا نلرئ د دې لپاره مسلکي ته لاړشئ ، تاسو په کور کې د غوړ سوځولو مساج ته اړتیا لرئ.

ستاسو د غاړې او ژامې شاوخوا عضلات او نسجونه مساج کړئ ترڅو ډیر لوی شوي نسجونه وسوځوي او خپل ژامې بیرته راوباسي.

همدارنګه، د ټونرونو کارولو هڅه وکړئ چې ریټینول لري. دا ثابته شوې ده ریټینول د پوستکي لچک زیاتوي او کولیجن فایبر ترکیبوي.

3. د جوز اندازه

جوزرزیز د مخ د تمرین یو نوی معرفي شوی تجهیزات دی چې ستاسو د مخ د پرمختللې خولې عضلاتو هڅولو سره جبل شکل کوي.

د دې لپاره، تاسو باید وسیله په خوله کې ونیسئ او خپل مخکنی غاښ ژاړئ.

تاسو کولی شئ دا د کور د نورو کارونو په ترسره کولو، د عضلاتو جوړولو، تلویزیون لیدلو، یا هر هغه څه ترسره کړئ چې ستاسو خوله پکې ښکیل نه وي.

تخنیک اغیزمن دی، مګر د جوزریزیز پیرود کولی شي تاسو په اوږد مهال کې پیسې مصرف کړي.

د جوزریزینګ په اړه د نورو معلوماتو لپاره، دا ویډیو وګورئ:

که تاسو د خپلې خولې د هډوکي یا غاښونو جوړښت سره کومه اساسي ستونزه نه لرئ، نو تاسو به یقینا د دې غیر جراحي درملنې څخه مرسته ترلاسه کړئ.

4. جراحي:

که کوم:

1. تنفسي هوايی لارې او د پوزې له لارې د تنفس نه کولو احساس
2. ستاسو د ښکته ژامې په څیر، ستاسو د ژامې سره د سمون لپاره کوچنی دی
3. تاسو ښه مخ نه لرئ

په دې حالتونو کې، تاسو اړتیا لرئ د ضعیف ژامو لپاره جراحي درملنې ته مخه کړئ.

د جراحي درملنې سره ضعیف زنې څنګه حل کړئ؟

د ژامې د دقیقې او مشخصې کرښې د ترلاسه کولو لپاره، تاسو کولی شئ یو متخصص ته لاړ شئ او په خوله کې شپږ درملنه وکړئ.

دا میتودونه دا دي:

1. د ډرما فلر انجیکشن درملنه: (موقتي پایلې)

تاسو کولی شئ د خپلې زنې دندې پاملرنې لپاره مختلف فلر درملنې ومومئ. په هرصورت، ترټولو عام او ارزانه دي:

بوټوکس: (پایلې له 3 څخه تر 4 میاشتو پورې دوام لري.)
بوټوکس یوه درملنه ده چې په کې د بوټولینوم توکسین مایع د ژامې عضلاتو ته داخلیږي. دا عضلات ډکوي او د بشپړ V شکل رامینځته کولو لپاره یې بیا شکل کوي. پایلې په دوه اونیو کې څرګندیږي.

په هرصورت، د بوټوکس ځینې اړخیزې اغیزې په لاندې ډول دي:

• زخم (تر 10 ورځو پورې دوام کوي)
• درد کول (د ښه احساس لپاره څو ورځې وخت نیسي)
• انتانات (د دې څخه د مخنیوي لپاره میک اپ مه کوئ)
• د څلورو میاشتو لپاره دوام کوي (کوښښ مه کوئ چې ډیر پراخه موسکا وکړئ یا د اوږدې مودې لپاره د پایلو ساتلو لپاره ساحه مساج کړئ)

د غاړې لپاره بوټوکس وګورئ او همدارنګه په ویډیو کې د پایلو دمخه او وروسته:

2. د مخ ډکونکي (پایلې له 12 څخه تر 8 میاشتو پورې دوام کوي)

د ډرما ډکونکي هم د انجیکشنونو له لارې د زنې شاوخوا ته ننوځي. په زنه کې د هډوکي او چټل شوي څنډې جوړولو لپاره مصنوعي اجزا شامل دي.

د مخ ډکونکي ځینې اړخیزې اغیزې په لاندې ډول دي:

• Bruising
• خارج
• راشس
• د نسج مړینه (نادر)
• د ډکونکي لیک (نادر)

دلته پدې ویډیو کې د ډرما فلر درملنه وګورئ:

یادونه: د دواړو درملنې لپاره د پوستکي چیچلو ته اړتیا نشته.

2. د غاړې لیپوسکشن درملنه: (دایمي پایلې)

د غاړې لیپوسکشن درملنه د زړو او خلکو لپاره ده چې د خولې شاوخوا ژاولې لري.

ایا تاسو پوهیږئ کله چې تاسو د جبڑے هډوکي تعریف کړئ ستاسو پوزه کوچنۍ ښکاري؟

د لیپوسکشن درملنې کې ، په زنه کې اضافي غوړ لرې کیږي ، د زنې څنډه قوي کیږي ، او یو ښه پای چمتو کیږي چې تاسو په زړه پوري او زړه راښکونکي ښکاري.

یادونه: د لیپوسکشن پایلې دایمي دي.

3. د کوچنۍ زنې لپاره د زنې امپلانټونه: (نیم دایمي پایلې)

د جبو امپلانټ درملنه په هغه حالتونو کې وړاندیز کیږي چیرې چې د زنې اندازه خورا کوچنۍ وي یا بې زنې وي. زنه د امپلانټ په ایښودلو سره پراخه کیږي ترڅو د هډوکي څنډه رامینځته کړي.

څرنګه چې امپلانټ د خوندي مصنوعي موادو سره د ورته موادو څخه جوړ شوی چې د ژامې نسجونه دي، دا دومره خوندي دی چې ستاسو د پوټکي دننه پاتې شي.

د لا ښه پوهیدو لپاره دا لیپوسکشن او د زنې امپلانټ پروسیجر وګورئ:

4. د هیڅ زنې لپاره د غوړ لیږد: (دایمي پایلې)

دا د زنې امپلانټ درملنې په څیر دی او هغه خلک چې کوچنۍ یا هیڅ زنې نلري دا طریقه غوره کوي.

په هرصورت، د زنې لیږد درملنه کې، د مصنوعي امپلانټ ځای پرځای کولو پرځای، د بدن له بلې برخې څخه اخیستل شوي غوړ زنې ته لیږدول کیږي.

پوستکی ستاسو د بدن له هرې برخې څخه اخیستل کیدی شي، لکه لاسونه، ران، یا ناف.

5. د غاړې پورته کول: (دایمي پایلې)

یو ضعیف زنه چې د ژامې ناڅرګنده کرښه لري او د خولې شاوخوا ژامې د غاړې په پورته کولو سره درملنه کیږي. په دې طریقه کې، ټوخۍ غځول کیږي او ستاسو په غاړه کې سور پوستکی لیرې کیږي.

په هرصورت، که چیرې سیګنګ ډیر وي، د ټینګولو او ټینګولو سربیره، لیپوسکشن هم ترسره کیږي ترڅو قوي زنې رامینځته کړي.

6. د تار پورته کول: (د 12 میاشتو لپاره دوام لري)

دا د پوستکي د پراخولو پروسیجر هم دی؛ په هرصورت، دا غځول ستاسو پوستکي ته د مصنوعي تارونو په داخلولو سره ترسره کیږي.

د تار پورته کول نه یوازې د زنې لپاره ترسره کیږي ، بلکه ستاسو د مخ په هره برخه کې د ټوټو او نرم پوټکي لرې کولو لپاره هم ترسره کیږي.

د ضعیف زنې د پیاوړتیا لپاره عصري هیکونه:

د جراحۍ یا تمرین پرته د قوي ژامې برم رامینځته کولو میتودونه:

1. د ږیرې وده کول د ږیرې پوستکي یا کوچنۍ زنې پټولو لپاره
2. د زنې ټیپونو کارول
3. په لوړو غاړه اغوستل
4. وزن کم کړئ

د ښځو لپاره:

1. د کارولو د ښکلا تولیدات
2. کنټورینګ میک اپ
3. د سکارف د تړلو ډولونه د غاړې شاوخوا
4. وزن کم کړئ
5. د زنې ټیپونو کارول

لاندینۍ کرښه:

دا ټول د ضعیف زنې په اړه دي. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، موږ ته ولیکئ او موږ به د دې مطابق د بلاګ مینځپانګې تازه کړو. ستاسو رضایت زموږ لپاره د هر څه څخه ډیر مهم دی. 😊