د راسبیري پاڼي چای ګټې - د هورمونونو درملنه او د امیندوارۍ سره مرسته کوي

د راسبیري پاڼي چای ګټو په اړه

د راسبیري پاڼې د غذايي موادو او انټي اکسیډنټ ښه سرچینه ده.

د راسبیري له پاڼو څخه جوړ شوي چای د پام وړ اندازه ویټامین B او C لري، په دې کې معدني مواد لکه پوټاشیم، مګنیزیم، زنک، اوسپنه او فاسفورس لري.

د راسبیري پاڼي چای په ځانګړي ډول د غیر منظم هورمونل دورې ، د معدې ستونزې ، د پوټکي ستونزې ، د امیندوارۍ مسلو او داسې نورو لپاره ګټور دي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

د راسبیري پاڼي چای د خپلو ګټو له امله د امیندوارۍ چای هم بلل کیږي.

د راسبیري پاڼو چای ټولې ګټې دلته وګورئ:

د راسبیري لیف چای ګټې څه دي؟

1. د عمومي روغتیا ستونزو لپاره ویټا غذايي مواد:

د راسبیري پاڼې د ډیری ویټامینونو سره بډایه دي او میرمنو ته روغتیایی ګټې وړاندې کوي.

دوی په زیاته اندازه ویټامینونه لري چې د روغتیا ستونزو په درملنه کې مرسته کوي، پشمول د B، C او منرالونو لکه پوټاشیم، زنک، فاسفورس، مګنیزیم او اوسپنې. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

راسبیري یا Rubus idaeus یو سور بیری دی، دا د اروپا او شمالي آسیا د روبوس ډولونو پورې اړه لري؛ مګر په ټولو معتدله سیمو کې کرل کیږي."

2. انټي اکسیډنټ د بدن زهرونه پاکوي:

د راسبیري پاڼې د انټي اکسیډنټ رول له امله flavonoids، glycosides، phenols او polyphenols او نور لري.

دوی کولی شي د انسان له بدن څخه ټول زهرونه لرې کړي او په پاکولو کې مرسته وکړي. دا به د هر ډول زیانونو پروړاندې د حجرو محافظت هم زیات کړي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

3. ایلاجیک اسید د سرطان په وړاندې مرسته کوي:

سور راسبیري یوازې د امیندوارۍ چای نه دی ، دا د ellagic اسید په نوم یو عنصر سره بډای شوی چې د سرطان حجرو وده کې مرسته کوي.

د پاڼو چای منظم استعمال په طبیعي توګه زهرجن مواد له منځه وړي، د راسبیري پاڼو چای یوه له غوره ګټو څخه چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

"د راسبیري وچې پاڼې د پوډر په بڼه، په کپسولونو کې، د ټونک په توګه کارول کیږي."

4. Fragarine مرکب د PMS نښې نښانې او د میاشتني تکلیف کموي:

د PMS په دوره کې، میرمنې د بدن په مختلفو برخو کې د مختلفو ناخوالو تجربه کوي لکه زړه بدوالی، کانګې، اسهال یا درد.

د څیړنې ډیری برخو د سور راسبیري پاڼو لپاره د پام وړ شواهد وړاندې کړي ترڅو د PMS سره تړلې د دې ټولو دردناکو نښو څخه خلاص شي.

"دې ته د میاشتني دورې چای ویل کیږي ځکه چې دا د فریګارین مرکب لري چې د حیض د دردونو د سختو عضلاتو په وړاندې مرسته کوي." (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

د میاشتني دورې چای ترکیب:

په ساده ډول د سور راسبیري بوټي تازه پاڼي واخلئ او په یوه کې یې واچوئ د ګرمو اوبو یو ګیلاس او اجازه ورکړئ تر هغه پورې جوش شي تر څو چې بلبلونه جوړ شي او اوبه رنګ بدل کړي.

شین چای د میاشتني دردونو لپاره

د دې چای وړاندیز شوی مقدار شتون نلري، نو تاسو کولی شئ یوازې د ورځې په اوږدو کې وڅښئ. تاسو به د میاشتني خونریزي له امله د دردونو په وړاندې په خپل حالت کې د ښه والي احساس وکړئ.

5. د اوسپنې بډایه مقدار د انیمیا په وړاندې مرسته کوي:

انیمیا یو داسې حالت دی چې په میرمنو کې پیښیږي چې د دوی د میاشتني دورې په جریان کې د شدید خارج کیدو تجربه کوي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

ښځې د کور د کارونو پر مهال په خپل بدن کې ستړیا، ضعف او ستړیا احساسوي.

په هرصورت، د دې پاڼې چای د حیض درد لپاره غوره چای دی، او د انیمیا په وړاندې هم مرسته کوي.

"د اوسپنې د کمښت له امله په ښځو کې انیمیا پیدا کیږي.

د نړۍ شاوخوا 20 څخه تر 25 سلنې نفوس د اوسپنې له کمښت سره مخ دي، چې ماشومان او ښځې یې غالب دي.

د سور راسبیري پاڼي چای د انسان په بدن کې اوسپنه توازن کوي.

میرمنو ته سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 18 ملی ګرامه اوسپنه واخلي، او د راسبیري پاڼې شاوخوا 3.3 ملی ګرامه اوسپنه لري.

دا پدې مانا ده چې د ټولې اوسپنې 18 سلنه د راسبیري چای په څښلو سره ترلاسه کیدی شي. د پاتې کیدو لپاره، تازه جوس وخورئ، صحي خواړه وخورئ او د اړتیا په صورت کې ضمیمه وکاروئ. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

6. د امیندوارۍ لپاره غوره چای:

د امیندوارۍ پرمهال د بوټو چای ډیر کارول کیږي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

د راسبیري پاڼي چای د امیندوارۍ په برخه کې د میرمنو سره مرسته کوي. دا د زیږون دردونو مخه هم نیسي او البته د امیندوارۍ مسلې او اړوند ستونزې راحتوي.

پوښتنه: ایا د امیندوارۍ پرمهال د چای پاڼو څښل خوندي دي؟

هو، مګر د اخیستلو دمخه دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د وروستیو څیړنو له مخې:

"د سره راسبیري پاڼي چای د امیندوارۍ په لومړیو ورځو کې د زړه بدوالي مخنیوي کې د میرمنو لپاره عالي پایلې ښیې. دا د کانګې په وړاندې هم ګټورې پایلې ښودلې. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

د امیندوارۍ چای ترکیب:

دلته ستاسو د عضوي امیندوارۍ چای ترکیب دی: تاسو اړتیا لرئ څلور ګیلاس وچې راسبیري پاڼي، یو ګیلاس وچې کلور پاڼي، یو ګیلاس د ناتو پاڼي او نیم ګیلاس وچې ډنډیلین پاڼې په یوه کانتینر کې واچوئ او خپله خوله په داسې ډول وتړئ. چې دا نه ترلاسه کوي هوایی وسیله.

اوس، کله چې تاسو چای څښلو ته اړتیا لرئ، یو واخلئ اندازه کولو پياله او دا د 8 اونس جوش اوبو سره ډک کړئ. یو چمچ مخلوط وخورئ چې موږ پورته جوړ کړی، ښه مخلوط کړئ.

شین چای د میاشتني دردونو لپاره

د دې چای وړاندیز شوی مقدار شتون نلري، مګر سپارښتنه کیږي چې تاسو د خپل ډاکټر سره د نښې نښانې په اړه خبرې وکړئ.

7. د راسبیري چای د عمومي میرمنو روغتیا لپاره:

د سور راسبیري پاڼي په عمومي توګه د میرمنو روغتیا باندې د پام وړ اغیزه لري.

د راسبیري پاڼي کپسول هم شتون لري؛ په هرصورت، دا سپارښتنه کیږي چې د راسبیري چای وکاروئ.

دا په طبیعي ډول د میرمنو ساحې او عمومي روغتیا پیاوړې کوي او له دوی سره د ډیری ځورونکي نښو په لرې کولو کې مرسته کوي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

8. راسبیري چای د کار لامل کیږي:

د راسبیري چای د زیږون په رامینځته کولو کې ګټور دی ځکه چې دا د میرمنو سره په امیندوارۍ کې مرسته کوي.

د راسبیري پاڼي د شفا ورکولو او په بدن کې د وینې جریان زیاتولو کې خورا لیوالتیا لري.

په څیړنه کې، شاوخوا 63 سلنه میرمنو د سور راسبیري پاڼې چای وخوړل او مثبتې پایلې یې ولیدلې. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

9. د راسبیری پاڼی چای کار کموی:

په پخوانیو وختونو کې، قابله د زیږون پرمهال میرمنو ته د پاڼو چای وړاندې کوي ځکه چې دا د زیږون درد کموي.

دا ښځو ته ځواک ورکوي چې درد برداشت کړي او په اسانۍ سره امیندواره شي.

ډیری څیړنو په مکرر ډول وړاندیز کړی چې میرمنې باید د زیږون دمخه د اسانتیا لپاره د راسبیري پاڼي چای وڅښي. یوځل بیا، دا د رحم د حیض عضلاتو له امله دی، کوم چې د ښه وینې جریان لخوا پیاوړي کیږي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

راسبیري د امیندوارۍ او زیږون لپاره یو له بوټو څخه دی.

چای د زیږون دمخه او وروسته پیچلتیاوې کموي. (د راسبیري پاڼي چای ګټې)

د راسبیري پاڼي چای ډولونه:

راسبیري یوه ډیره پخه میوه ده چې د خوړلو خلکو ته خورا ښه خوند ورکوي. په هرصورت، د هغې پاڼې هم په ډیرو لارو کارول کیدی شي، د بیلګې په توګه:

• شین چای
• يخ چای
• چای د بوټو په ترکیب سره جوړ شوی (د راسبیری لیف چای ګټې)

د راسبیري پاڼي چای اړخیزې اغیزې:

• دا کولی شي د معتدل ډیوریتیک اغیزو لامل شي ، کوم چې دا د قبض پروړاندې عالي کوي.
• ډیر مصرف کولی شي د ستړیا لامل شي. تاسو کولی شئ د کم مقدار ساتلو سره د دې ستونزې څخه مخنیوی وکړئ.
• ځینې ​​​​خلک ممکن د بریکسټن هکس انقباض تجربه کړي کله چې د امیندوارۍ پرمهال کارول کیږي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، د مصرف کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مرسته وکړئ.
• د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو کوم طبي اختلالات لرئ، امیندواره یاست، یا د کوم ځانګړي حالت سره حساسیت لرئ.

د راسبیري پاڼي د ښځینه واښو په نوم هم یادیږي.

دا د هورمونل فعالیتونو توازن کې مرسته کوي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، په زړه پورې بوټي د ښځو لپاره د چای په جوړولو، کیپسول جوړولو او ډیری نورو لارو کې کارول کیږي.

لاندې نه پاس کرښه:

ایا تاسو مخکې له دې چې د پاڼو چای ټولې ګټې پیژنئ؟ ایا تاسو د راسبیري چای کارولی یا تاسو څوک پیژنئ؟ زما تجربه څه وه؟ راځئ چې لاندې د تبصرې برخه کې پوه شو.

همدارنګه، پین کول مه هیروئ/Bookmark او زموږ څخه لیدنه وکړئ بلاګ د نورو په زړه پوري مګر اصلي معلوماتو لپاره.