د زړه راښکونکي، ډاډمن او ځوان لیدلو لپاره 5 ساده بالغ ویښتان درملنه

ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو تندی له مخ څخه وده کړې او اوس د څو کلونو دمخه په پرتله خورا پراخه ده؟

فکر کوئ چې ټوخی یاست؟ ښه، شاید تاسو ګنډل نه یاست، مګر تاسو د بالغ ویښتو پراختیا پیل کوئ.

بالغه کرښه څه ده، ایا دا د اندیښنې وړ خبره ده یا ایا ستاسو ویښتان د تندی شاوخوا د ویښتو له لاسه ورکولو له امله توییدو ته دوام ورکوي؟

راځئ چې د بالغ ویښتو لاین په اړه ټول معلومات د مثالونو او دلیلونو سره د ویښتو سټایلونو سره زده کړو چې تاسو یې پلي کولی شئ ترڅو ستاسو بالغ ویښتان لږ ګنډل ښکاري.

بالغ ویښتان څه شی دی؟

کله چې د تندي د ویښتو کرښه له هغه ځای څخه نیم یا یو انچ شاته وګرځي چې دا وه.

دا یو عام حالت دی، معمولا په نارینه وو کې د 17-30 کلونو ترمنځ لیدل کیږي او عموما د عمر نښه ګڼل کیږي.

په هرصورت، بالغ ویښتان کیدای شي د 20، 18 یا حتی 17 کلونو په عمر کې ښکاره شي.

د ویښتو د کرښې د دې ستونزې رامینځته کیدل طبیعي ده او خطرناکه نه ده. په هرصورت، د ویښتو د توییدو یا ماتیدو ځینې اصلي لاملونه به په لاندې کرښو کې بحث وشي.

تاسو باید دا هم په پام کې ونیسئ چې ځینې خلک د میټر ویښتو لیکې د شیانو سره ګډوډوي لکه د ویښتو کمیدل ، د کونډو سر یا بالینګ.

راځئ چې شرایط پرتله کړو او په هغه ستونزه ښه پوه شو چې تاسو ورسره مخ یاست:

· د ځوان ویښتان VS بالغ ویښتان:

کله چې تاسو د ماشوم په توګه زیږیدلی یا په ځوانۍ کې وده کوئ، تاسو به یو پاک او مناسب ویښتان ولرئ چې ستاسو د سر مخ په ښه توګه پوښي. دې ته د ځوان ویښتان ویل کیږي.

له بلې خوا، دا د ویښتو کرښه یو بالغ ویښتان بدلیږي کله چې شاته حرکت پیل کړي او له نیم انچ څخه ډیر شاته ځي.

د ویښتو د پخیدو پروسه په 17 کلنۍ کې پیل کیدی شي.

د ښه پوهیدو لپاره دا د ځوان ویښتو VS میټر ویښتو مثال وګورئ:

· بالغ ویښتان VS بلیډینګ:

ډیری نارینه، کله چې دوی د تندی ویښتان له لاسه ورکول پیل کوي، دا د بالښت نښه ګڼي، نه دا چې د بالغ ویښتو په توګه فکر وکړي.

په هرصورت ، دا ندی.

د ویښتانو توییدل هم ستاسو په تندی پیل کیږي او ستاسو د تندی د ویښتو د ورکیدو لامل کیږي. په هرصورت، دا بالینګ ویښتان د میټر ویښتو لاین څخه خورا ژور دي.

سربیره پردې. که تاسو د معبدونو شاوخوا ډیر ویښتان له لاسه ورکړئ، نو تاسو به وګورئ چې د ویښتو کرښه کمه شوې ده.

د لا ښه پوهیدو لپاره په لاندې عکس کې د بالغ ویښتو بیلګه او د ګنج سر مثال وګورئ.

د بالغ ویښتو لیکې په مقابل کې راټیټیدل:

بیرته اخیستل د ورکیدو یا ورکیدو ته اشاره کوي. د ویښتانو راټیټیدل له بالغ ویښتو څخه توپیر لري.

په هرصورت، دا د یو عادي سړي لپاره اسانه نه ده چې په اسانۍ سره پوه شي چې د تندی ویښتان د ویښتو د پاړسوب یا ریګریشن له امله کمیږي.

د ګوتو عمومي قاعده دا ده چې که تاسو ومومئ چې تاسو خپل ویښتان په ټوټو یا ټوټو کې له لاسه ورکوئ، دا ممکن د ویښتو د ستونزې د کمیدو لامل وي.

بیا هم، دا غوره ده چې د ډرماتولوژیسټ ته لاړ شئ او خپل د ویښتو کرښه معاینه کړئ ترڅو دا تایید کړي چې ستاسو په تندی کې د ویښتو ستونزه کمیږي.

· د بالغ ویښتو بیلګه

موږ د متخصص ډاکټرانو، ډرماتولوژیسټانو، او د بالغ ویښتو لرونکي خلکو څخه ځینې عکسونه راټول کړي ترڅو د ویښتو کرښو میټر کولو لپاره غوره نښې ترلاسه کړي.

مهرباني وکړئ یو نظر وګورئ:

د هغې د اندازې په اندازه کولو سره تایید کول چې تاسو بالغ ویښتان لرئ:

که تاسو نه غواړئ ډاکټر ته لاړ شئ، اندیښنه مه کوئ. ستاسو د تندي د کرښې اندازه به تاسو ته ووایي چې ایا ستاسو د ویښتو لیکه بالغه ده یا که د خطرناکې اصلي ستونزې له امله د ویښتو تویدل شتون لري.

د بالغ ویښتو کرښه څنګه اندازه کړئ؟

بالغ ویښتان:

تاسو کولی شئ د بالغ ویښتو کرښه اندازه کولو لپاره په پورتنۍ کریز کې د خپلې ګوتې سر وکاروئ. که چیرې د ویښتو لیکه ستاسو د ګوتې څخه د کریز تر پورتنۍ پورې خپل ځای پریږدي، تاسو یو بالغ وارث لرئ.

بالینګ یا ریګریشن:

په هرصورت، که چیرې د ویښتو لیکه ستاسو د تندې په لور یو څه نور شاته لاړه شي، دا ممکن د دې نښه وي چې د ویښتو کرښه کمیږي یا دا چې د ویښتو کرښه کمیږي.

د کونډو غونډه:

که ستاسو د ویښتو کرښه د روښانه M شکل واخلي، دا د کونډې چوکۍ ده.

· آیا یو بالغ ویښتان په زړه پوری دی؟

دا په بشپړه توګه عادي خبره ده چې د ځینو ویښتانو په تندي کې ورک شي، او 96٪ نارینه د 28 یا 30 کلونو په عمر کې تجربه کوي.

که څه هم، دا تاسو ته بالغ او ماچو ښکاري، مګر که ستاسو د ویښتو وده ډیره وي، یو بالغ ویښتان ممکن تاسو ته زړه ښه کړي.

بالغ ویښتان د ټوخی لامل کیږي او ایا دا د ګنج کیدو لامل کیږي؟

بالغ ویښتان یو بشپړ طبیعي پدیده ده او نږدې ټول نارینه یې په خپل ژوند کې تجربه کوي. مګر ایا د دې لپاره کومه اصلي ستونزه یا دلیل شتون لري؟ راځئ چې معلومه کړو:

· بالغ ویښتان په 16 کې:

هو، ځینې ځوانان په 16 کلنۍ کې د دوی د تندی څخه ویښتان لیدلی شي.

د دې اصلي لامل کیدای شي جینیتیک وي، او که تاسو په کورنۍ کې ټوخه لرئ، نو دا احتمال لري چې په راتلونکو کلونو کې د ټوخی لامل شي.

مګر اندیښنه مه کوئ ، په راتلونکو کرښو کې به موږ ستاسو د ځان باور لوړولو لپاره د ویښتو ریګریشن یا بالغ کیدو باندې بریالي کیدو عالي لارو په اړه بحث وکړو. له همدې امله، لوستلو ته دوام ورکړئ.

· بالغ ویښتان په 17 کې:

که تاسو 17 کلن یاست او ستاسو ویښتان ستاسو له تندي څخه بیرته راځي یا ستاسو ملګري ورته اشاره کوي، اندیښنه مه کوئ، دا طبیعي هم ده.

یوځل بیا، اصلي مسلې کیدای شي جینیاتي یا خوارځواکۍ وي. د خوړو لپاره د پروټین او غوړ کمول ممکن په دومره کم عمر کې د ویښتو د پخیدو لامل وي.

· بالغ ویښتان په 20 کې:

که تاسو په 20 کلنۍ کې د بالغ ویښتو لیک ترلاسه کول پیل کړي، نو تاسو په بخت کې یاست ځکه چې دا د عمر فکتور له امله پیښ شوي.

د عمر سره د ویښتو توییدل په سپینو نارینه وو کې د تورونو یا آسیایانو په پرتله ډیر عام دي. مګر ستاسو جینونه یا ستاسو د کیټو رژیم کولی شي پروسه نوره هم ګړندۍ کړي.

د زړه راښکونکي، ډاډمن او ځوان لیدلو لپاره د بالغ ویښتو درملنه:

یو له د نارینه وو لپاره ګټور او ښایسته وسایل د دې ستونزې د درملنې څرنګوالی دی، ځکه کله چې تاسو ګورئ چې ستاسو ویښتان د پخوا په څیر کم ښکاري او زاړه کیږي، په دې کې شک نشته چې تاسو په خپل ځان یو څه باور لرئ.

اندېښنه مه کوه. د درملنې مختلف ډولونه شتون لري.

1. هڅه وکړئ د پروټین بډایه خواړه وخورئ
2. خپل د ویښتو کرښه د ډرماتولوژیسټ لخوا معاینه کړئ ترڅو د ویښتو وده کونکي ټونکونه او اضافي درمل وکاروئ
3. د تیلو مختلف ډولونو سره غوړ کول
4. د ویښتو درملنه
5. د ښکلي بالغ ویښتو سټایلونو ساتل

راځئ چې دا ټول یو په یو بحث وکړو:

· هڅه وکړئ د پروټین بډایه خواړه وخورئ

ستاسو ویښتان د ودې لپاره پروټین ته اړتیا لري. د حفظ الصحې خواړه خوړل د ویښتو ویښتان بیرته نه راوړي.

دا به بیا هم ستاسو پاتې ویښتان ضعیف کړي ترڅو دا په بشپړ ډول سټایل کړي او په ډاډه توګه د بالغ ویښتو لیکه لیږدوي.

· د ډرماتولوژیسټانو سره مشوره:

د ډرماتولوژیسټ به ستاسو ویښتان معاینه کړي او تاسو سره به د ویښتو د پاملرنې مناسب محصولات او تکمیلاتو موندلو کې مرسته وکړي ترڅو د ویښتو نور توییدو یا ویښتو توییدو مخه ونیسي.

تور ویښتان به یو ځل بیا د ویښتو د راټیټیدو یا ځوان ویښتو برم رامینځته کړي.

· د تیلو مختلف ډولونه سره غوړول:

تاسو به یې خوښ کړئ یا نه، مګر غوړ کول ستاسو د ویښتو عمومي روغتیا لپاره خورا ښه دي. تاسو اړتیا نلرئ د ویښتو مساج ترلاسه کولو لپاره په سپا کې ساعتونه تیر کړئ.

د ویښتو غوړ واخلئ او خپل ځان ته ژور مساج ورکړئ. په میاشت کې یو ځل سپا څخه لیدنه وکړئ چیرې چې دوی به د ویښتو تمدید تخنیکونه او ماشینونه وکاروي ترڅو ستاسو ویښتان په زړه پوري ښکاري.

د لیزر ویښتو درملنه:

دا کیدای شي ګران وي، مګر دا د بالغ ویښتو څخه د خلاصون یوازینۍ لار ده.

دوی تاسو ته اجازه درکوي په لنډ وخت کې د لیزر سره ستاسو د تندې په مخ کې د ویښتو کښت کولو سره د پراخه تندې څخه خلاص شئ.

· بالغ ویښتان سټایلونه:

په نهایت کې ، د بالغ ویښتو له مینځه وړلو لپاره ترټولو ارزانه او لږ وخت مصرفونکې لاره دا ده چې د ویښتو سټایل ولرئ چې ستاسو د تندی یا ګنج تندی ډیر څرګند نه کړي.

دا په زړه پوري بالغ ویښتان سټایلونه چیک کړئ:

لاندینۍ کرښه:

دا ټول ستاسو په تندي کې د بالغ ویښتو یا پتلو ویښتو په اړه دي. ایا یو څه ورک دی؟ راځئ چې لاندې تبصره کې پوه شو.

همدارنګه، پین کول مه هیروئ/Bookmark او زموږ څخه لیدنه وکړئ بلاګ د نورو په زړه پوري مګر اصلي معلوماتو لپاره.